運動營養學 書籍 推薦

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購買下殺☆高級運動營養學第2版運動營養實踐指南圖書運動員提高成績和快速恢復的營養飲食指導書健身營養全書運動解剖學營. 推薦? 【高分】健身书籍推荐 - 知乎专栏2020年10月7日 · 写了运动营养学知识以及运用营养学指导运动实践的方法，是一本健身指导者的参考书。

2.《健身营养全书》. 豆瓣评分：9.4. tw肌肥大原理、重點與課表安排 - Peeta健身通常建議是多關節運動大肌群（深蹲硬舉臥推肩推）用少次數、高組數、大重量，來提升力量。

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Ricky營養師- 三采文化::作者專區經歷｜曾任華醫生物科技公司營養顧問、打鐵Forge健身房營養講師、「醫師好辣」節目營養專家。

專長｜運動營養、體態雕塑。

著作｜合著作品《減醣快瘦氣炸鍋料理》。

慢養功能肌力（電子書） - PChome 24h書店本書由暢銷書《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，彙整醫學、營養、運動整理超過百 ...圖片全部顯示